29 апреля 2026 года в общежитии № 1 воспитатель Ковальчук С.Н. провела для учащихся антистресс-мастерскую под названием «Управляемый хаос».

Мероприятие было направлено на формирование навыков психологической саморегуляции и повышение стрессоустойчивости в условиях современной учебной и социальной нагрузки.

В ходе мастерской участники:

— рассмотрели основные факторы, которые помогают человеку справляться со стрессом;

— познакомились с чётким алгоритмом выхода из стрессовой ситуации;

— выполнили практические упражнения на снятие эмоционального напряжения.

Светлана Николаевна обратила внимание ребят на то, что стресс — это не всегда зло, главное — научиться управлять им, превращая хаос эмоций в ресурс для роста. Учащиеся активно участвовали в обсуждениях, делились личным опытом и задавали вопросы.

Проведённое мероприятие способствовало укреплению психологического здоровья учащихся, развитию навыков самопомощи и профилактике эмоционального выгорания.